สุขภาพ

วันนี้ทีมงานของเราจะพาคุณมาพบกับวิธีจัดการกับปัญหาที่คุณกำลังพูดอยู่นั่นก็คืออาการพุงยื่นของคุณ เดี๋ยววันนี้เราขอนำเสนอเคล็ดลับดีดีที่ช่วยให้คุณสามารถลดน้ำหนักได้ง่ายง่ายที่สำคัญของคุณจะอายุอย่างเห็นได้ชัดเลยทีเดียว และเมนูดังกล่าวนั้นไม่เป็นเมนูอันตรายและไม่มีความอันตรายต่อสุขภาพของคุณ โดยเราได้รับการรับรองจากนพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ธนานานาชาติในออกมาพร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับการกินกรุบกริบหรือกินแล้วไม่อ้วนแถมง่ายสบายแถมราคาที่ไม่แพงอีกด้วย ดังนั้นมาดูกันซิว่าเมนูอะไรที่สามารถกินแล้วไม่อ้วนแถมราคาไม่แพงเรียกได้เลยว่าสามารถลดพุงและสลายไขมันภายในร่างกายได้ โดยเมนูแรกนั่นก็คือเมล็ดแมงลักต่อด้วยถั่วลิสงตามด้วยแอปเปิ้ลเขียวมะนาวทูน่าไข่ต้มเรียกได้เลยว่าเป็น 6 เมนูพิสดารที่จะช่วยให้คุณจัดการกับน้ำหนักตัวของคุณได้นั่นเองค่ะ

Read more

“ยุง”  เป็นแมลงที่หน้ารำคาญมากที่สุดในโลกเลยก็ว่าได้   ยิ่งช่วงที่มันบินมาตอมเรานั้นยิ่งทวีความรำคาญขึ้นไปอีก  ไม่ว่าจะบินมาใกล้หูเราหรือมากัดตามแขนหรือ ขา ของเรา  ตุ่มที่มันกัดนั้นก็แสนจะคันสุดๆ   แต่เอ๊ะคุณเคยสังเกตุหรือไม่นะว่าทำไมเจ้าแมลงตัวนี้ถึงชอบตอมเรา วันนี้เราหยิบยกกลุ่มคนที่มักจะถูกยุงบินพุ้งเข้าหามาบ่อยมาฝากกัน ว่าแต่จะมีคนกลุ่มไหนนั้นไปชมกันเลยดีกว่า   1.ลมหายใจของคุณ   งานวิจัยได้กล่าวไว้อีกว่า  ยุงสามารถที่จะตรวจจับคาร์บอนไดออกไซด์ในลมหายใจของคนเราได้  และมันรีบพุ่งปรี่มาหาเราเลย   2.ตัวสูง   ซึ่งความสูงนั้นก็เป็นอีกหนึ่งเหตุปัจจัย   ที่ทำให้ยุงเข้ามาตอมคุณเพราะคนที่ตัวสูงนั้น  จะผลิตคาร์บอนไดออกไซด์ ได้เยอะกว่าคนตัวเตี้ยนะค่ะ   3.คนท้อง…

Read more

ในยุคแห่งการดูแลสุขภาพ เราควรใส่ใจในทุกรายละเอียด ซึ่งส่วนสำคัญของสาวๆที่จะละเลยไม่ได้ คือ ‘น้องสาว หรือ จุดซ้อนเร้น’ ของเรานั่นเอง ที่ไม่ควรละเลยอย่างเด็ดขาด   เพราะหากไม่ดูแลความเสี่ยงของการเป็นโรค  และติดเชื้อนั้นจะมากขึ้น  น่ากลัวไหมล่ะสาวๆ เพื่อหลีกเลี่ยงในปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้  เราขอนำเสนออาหาร 7 ชนิด  ที่จะช่วยให้จุดซ่อนเร้นของคุณมีสุขภาพดี   แบบไม่ต้องพึ่งสารเคมีกันเลยล่ะ   1.โยเกิร์ตรสธรรมชาติ   ซึ่งในโยเกิร์ตมีโพรไบโอติกส์   ที่จะช่วยปรับสมดุลค่า pH  ในจุดซ่อนเร้นให้เหมาะสมกัน  …

Read more